Качественный сон дает человеку ощущение бодрости по утрам и способствует укреплению здоровья. Поэтому нужно правильно выбирать постельные принадлежности. Мягкая ортопедическая подушка поддерживает нормальное положение головы и шеи во время сна, предотвращает возникновение заболеваний позвоночника. При выборе ориентируются не только на стоимость, но и на характеристики изделия.
Мягкая ортопедическая подушка обеспечит крепкий и здоровый сон.
Для чего нужна мягкая ортопедическая подушка
Так называют постельные принадлежности, имеющие особую конструкцию: упругие валики в боковых частях и углубление в центре. Изделия поддерживают голову во время сна в положении лежа. Их производят с учетом особенностей организма, в т.ч. строения шейного отдела позвоночника.
Применение специальной подушки является необходимым при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Ключевые преимущества
К положительным качествам рассматриваемого предмета относятся:
- Анатомическая форма. Подушка поддерживает позвоночник во время сна в правильном положении, не сдавливая шейные сосуды.
- Комфорт применения. При производстве чехлов и наполнителей используют материалы, пропускающие воздух. Поэтому человек не потеет.
- Низкая вероятность возникновения аллергических реакций.
- Безопасность для здоровья. Материалы предотвращают распространение грибка, пылевого клеща, клопов.
- Лечебные свойства. Человек избавляется от боли в шее, мигреней, головокружения.
.jpg)
Показания к использованию
Ортопедическая подушка применяется при:
- нарушении мозгового кровообращения;
- хронической бессоннице;
- шейном остеохондрозе;
- болях в спине, вызванных повышенными нагрузками;
- травмах позвоночника;
- неврологических заболеваниях.
Критерии выбора
При покупке подушки, обладающей лечебными свойствами, необходимо обращать внимание на материал, из которого она изготовлена, расположение валиков, форму и высоту изделия.
Форма
Некоторые считают, что этот критерий зависит только от пожеланий человека. Это не так.
Форму выбирают с учетом того, в каком положении чаще всего находится спящий человек.
Подушка с выемкой для плеча предназначена для людей, спящих на боку. Стандартная прямоугольная форма считается универсальным вариантом.
.jpg)
Самые распространенные формы ортопедических подушек.
Высота
Человеку нормального телосложения подойдет подушка толщиной 10-14 см. При наличии лишнего веса или массивных мышц в плечевой области выбирают изделия высотой 16 см.
Материал
Подушки могут быть наполнены:
- гречневой лузгой (натуральный материал массирует тело, устраняет головную боль);
- memory foam (пористый наполнитель сжимается, повторяя форму позвоночника, быстро восстанавливает форму);
- латексом (по качеству уступает предыдущему варианту, однако считается гипоаллергенным);
- полиэстером (материал имеет низкую стоимость, изделия из него можно часто чистить).
Количество валиков
Чаще всего изделия имеют 2 выступающих места. Верхний валик используется для сна на спине, нижний - на боку.
Правила использования ортопедической подушки
Рекомендуется применять изделия только по назначению. Нельзя ставить на них тяжелые вещи или прыгать. Для сидения предназначены специальные модели. Необходимо поочередно использовать обе стороны. Это помогает наполнителю распределяться равномерно.
Рекомендации по уходу
Со временем любая вещь загрязняется, однако стирать в машинке большинство ортопедических моделей нельзя. Иногда допускается только сухая чистка. Поэтому рекомендуют пользоваться услугами специальных компаний.
