подушка для сна на спине

От выбора аксессуаров для ночного отдыха зависят утреннее настроение и самочувствие. Подушка для сна на спине сохраняет анатомически правильное положение тела.

Правильный выбор подушки влияет на качество сна и здоровье человека.

Общая информация про подушки для сна на спине

Когда взрослый человек спит, его позвоночник и шея должны быть прямыми.

Специальные подушки изготовлены из материалов, принимающих положение тела.

Их формы помогают снять усталость и разгрузить мышцы спины.

Польза и главные преимущества

Они способствуют укреплению здоровья, профилактике многих заболеваний.

Подушки рекомендуется использовать при:

• болях в области головы и позвоночнике;
• остеохондрозе;
• плохом кровоснабжении, повышенной утомляемости, храпе;
• реабилитации в посттравматический период.

Подобрать подушку для сна на спине

Основные виды

При покупке товара рекомендуется обратить внимание на цели его использования и особенности организма.

В зависимости от формы и функционального назначения подушки для сна на спине бывают:

1. Для шеи. Изделия в виде прямоугольника или полумесяца размером 40х50 см. Они менее упругие, но благодаря обхвату позвонков с обеих сторон хорошо фиксируют голову. Подходят при остеохондрозе.
2. Анатомическими. Сделаны чаще всего из латекса или пены. Принимая форму тела, снимают напряжение с мышц поясницы и грудного отдела.
3. Ортопедическими. Разработаны с учетом строения организма, имеют специальную конструкцию и не деформируется в процессе эксплуатации. Являются лечебными. Чтобы избежать побочных действий, используются непродолжительное время.
4. В виде валиков для сна. Позволяют расслабить все отделы позвоночника, уменьшая его прогиб, пока человек находится в лежачем положении. Выполнены из синтетических материалов с эффектом памяти. На начальном этапе эксплуатации бывают некоторые неудобства и болевые ощущения в области шеи, но уже в течение недели дискомфорт проходит.

Форма подушки – важная деталь хорошего сна.

Критерии выбора: на что обратить внимание

Аксессуары для сна должны обеспечивать комфорт, поэтому при покупке следует учитывать такие товарные характеристики:

1. Ортопедические свойства.
2. Эффект памяти. Благодаря реакции на тепло и давление происходит подстройка изделия под контуры тела.
3. Производителя.
4. Состав материала. Преимущества имеют овечья или верблюжья шерсть, специальные синтетические наполнители.
5. Форму. Квадратную или прямоугольную.
6. Жесткость. Для сна на спине рекомендована средняя.
7. Высоту. Чаще всего составляет 6-10 см. Если кровать с мягким матрасом, то подушка должна быть выше.
8. Удобство. Упругость, эластичность.
9. Качество. Прочность и аккуратность швов. Чехол лучше выбирать из натуральных, гипоаллергенных тканей. Наличие застежки-молнии облегчает замену и стирку наволочки.
10. Антибактериальные свойства.
11. Экологичность, воздухопроницаемость, отсутствие резких запахов.
12. Долговечность.
13. Стоимость.
14. Наличие сертификатов качества и гарантийного срока.

Подобрать подушку для сна на спине

Советы по выбору подушек для сна.

Популярные производители ортопедических подушек под спину

Специализированные магазины предлагают большой выбор анатомических и ортопедических товаров для сна различных форм - от классических моделей до валиков.

Ведущие производители:

1. Стерлиг Текстиль - российский бренд с большим выбором подушем, одеял, наматрасников из различных материалов.
2. Memory Sleep - бренд российской компании «Полимер-Групп».
3. Hilberd (Германия).
4. Trelax. Лауреат премии «100 лучших товаров».
5. Luomma (Финляндия).

Эксперты рекомендуют приобретать подушки для сна на спине хорошего качества и менять их в соответствии со сроком использования.